Video Final de la Asignatura

¿Qué han significado para mi las AFMN?

 

EL7: Senderismo 4. Valle de la Barranca

Denominación

El jueves 29 de Abril tuvimos la última práctica de Entorno Lejano. Esta se realizó en el Parque Nacional Sierra de Guadarrama, en el Valle de la Barranca.

Esta sesión era "EL7: Senderismo 4. Valle de la Barranca" de 09:15 hasta las 13:30 horas. 

El Parque Nacional Sierra de Guadarrama son 33.960 hectáreas, de las cuales casi el 64% corresponde a la Comunidad Autónoma de Madrid y algo más del 36% restante pertenece a Segovia, en la Comunidad Autónoma de Castilla y León. En este caso realizaremos una ruta por la por el Valle de la Barranca, la senda Ortiz y senda de la Tubería.

Los materiales

Los materiales en esta práctica era principalmente: los bastones, gps y la silla joelette.

Si tuviera que sintetizar la sesión en tres palabas, serían: humildad, climatología, espiritualidad

Podríamos plantear los siguientes objetivos

• Apreciar la experiencia del senderismo y las oportunidades de aprendizaje, sensaciones y vivencia que nos ofrece.
• Aplicar los aprendizajes de inclusión en el senderismo a una situación real de inclusión.
• Evaluar las consecuencias que una meteorología adversa puede generar a la actividad del senderismo

¿Qué pasó?

Después de agruparnos, se nos informó de una nueva tarea: trabajar en equipo llevando la silla joelette y ayudar a una compañera lesionada. Realizamos la ruta planificada, con una meteorología adversa, niebla y lluvia incluida. Terminamos nuestra ruta en el Embalse del Ejercito del Aire.

Caminante no hay camino, se hace camino al andar

¿Cómo me he sentido?

Dijo Antonio Machado en una de sus poesías. Y creo que es lo que ha pasado en esta última actividad, hice camino al andar, un camino humilde y a la vez muy especial. 

Las tres palabras que describirían esta actividad, las vuelvo a recordar: humildad, climatología y espiritualidad. Y voy a explicar lo que vivencie en esta actividad explicando la elección de esas tres palabras.

Humildad: "¿otra ruta de senderismo?, ¿para qué?". Ese era mi planteamiento cuando vi de que trataba la última práctica, y sí, tenía un para qué, de momento, para una cura de humildad ante una actividad en el entorno natural.

Climatología: nublado, con niebla, nos llovió varias veces durante la ruta. El tiempo no acompañaba, o eso al menos pensé yo.

Espiritualidad: y es aquí donde todo cobra sentido. La conexión con la naturaleza aquel día, el olvidarme de que cada experiencia es única y que la incertidumbre de la naturaleza y de la climatología pueden hacer que experimentemos el senderismo, o cualquier otra actividad, de forma completamente distinta a la que hayamos vivido. Estar bajo la lluvia, sentir como cae en plena naturaleza. Disfrutar de esas vistas del embalse de Navacerrada, del entorno natural, cubiertos por la niebla, una niebla tan densa que se podría cortar con un cuchillo. 

Hablaré más de esto en el momento Kodak, por se el último, dedicado a mi.

Una última cosa, mis tres momentos de esta experiencia:

1. El sonido del agua del río de Navacerrada que se escuchaba nada más llegar a la entrada de la senda Ortiz.
2. El ciervo que nos encontramos en medio del camino. Tal vez le pasaba algo, pues al escucharnos no salió corriendo, tal vez solo tenía que estar allí. Verlo en su medio natural, comiendo, caminando por medio de las rocas.
3. La climatología adversa, hizo que el senderismo fuera una experiencia totalmente nueva. 

De nube a piedra, y aprendo porque me toca

¿Qué he aprendido y para qué me sirve lo aprendido, tanto a nivel personal como profesional?

Mi primer aprendizaje fue una cura de humildad, de darme cuenta que nunca viviré nuevamente ese momento, y que nunca viviré un momento igual a otro vivido.

Segundo aprendizaje, no sobreestimes la incertidumbre de la naturaleza y su entorno. Tuvimos la suerte de ver un ciervo, lo cual hizo la experiencia más especial, pues no habíamos visto en todas nuestras actividades algún animal silvestre.

Tercer aprendizaje, ofrecer la oportunidad de disfrutar de estas experiencias, de estos aprendizajes que yo he tenido, de esa conexión espiritual con la naturaleza que tuve este día, a personas que por alguna circunstancia de la vida, tiene alguna dificultad que le podría permitir disfrutar de todo esto, creo que es lo mejor que podemos hacer como profesionales y como seres humanos. Ayudar a nuestra compañera lesionada de una pierna, llevándola en la silla joelette, entre todos los compañeros, fue gratificante y así ella pudo participar con nosotros.

Ideas pequeñas para Cafyds grandes

Vamos a desarrollar una tarea que complemente la sesión que hemos experimentado

El guerrero pacífico

Objetivos:

• Conectar con nosotros mismo en el entorno natural
• Concienciar ante la necesidad de desconectar mentalmente de forma saludable y permitir descansar mentalmente.

Pediremos a los alumnos que busquen un lugar en el entorno donde se encuentren cómodos, puede ser sentados en una piedra, apoyados en un árbol, tumbados en el césped, el sitio que a ellos les llame la atención sin pensar en por qué.

Cuando estén, les diremos que cierren los ojos. Ahora, deben concentrarse en la respiración, en como el aire entra y sale, en como los pensamientos desaparecen de nuestra mente, en como el aire que entra en nuestro cuerpo, recorre todas nuestras células y como se llena de energía nuestro cuerpo. Cuando les llevemos a un estado de conexión con ellos mismo, les pediremos que se dejen llevar por lo que sienten, escuchan, perciban y que intenten conectar tanto con ellos mismos como con el sitio donde están.

Momento Kodak

Como digo, este último momento Kodak es dedicado a mi. Esa piedra fue donde me senté durante unos minutos, mirando alrededor, a toda la naturaleza que me rodeaba y sintiendo donde estaba.

Entonces, cerré los ojos, respiré y desconecté. Desconecté de todo y solo me dejé llevar por mi respiración, por el lugar, por la energía que me transmitía ese sitio.

Y este fue mi momento, mío y de nadie más.

El prismático

Malas prácticas en AFMN

"Todo lo que lleves debes traerlo devuelta" . Es importante entender que debemos vivir experiencias en el medio natural, pero sin perjudicar el entorno. Todo lo que llevamos debe ser traído de vuelta. Algo que por desgracia veo que no se cumple mucho en las playas, y con estas prácticas, tampoco en el medio natural.

Aquel día vivimos una situación a destacar. Aunque no pude inmortalizar el momento, lo recuerdo porque era algo que se nos había indicado en clase: ni siquiera una cáscara de fruta debe ser tirada al suelo, aunque pensemos que es algo natural. Aquel día en el descanso, algunos compañeros dejaron una cascara de plátano en la zona donde paramos a descansar. 

Pero, ¿por qué no podemos hacer esto?, pues porque no es parte del ecosistema propio del entorno y cualquier cosa que no sea parte de él puede afectar el propio ecosistema, y en este caso para mal. Además que no es necesario dejar restos de basura en el entorno, aunque sean orgánicas. Es cuestión de pensar un poco, para ti puede parecer una simple cáscara de fruta, pero si todos los que disfrutamos de ese lugar pensamos igual y hacemos lo mismo, imagina cuantas cáscaras de frutas dejaríamos en un día, una semana, un mes. 

EP6: Nordic Walking por Valdelatas

Denominación

El jueves 15 de Abril tuvimos la siguiente práctica de Entorno Próximo .Esta fue realizada en Valdelatas, cercano a la Universidad Autónoma de Madrid.

Esta sesión era "EP6: Nordic Walking por Valdelatas" de 18:15 a 19:10 horas. 

Aquí estamos de vuelta, en Valdelatas, lugar que ya hemos visitado con anterioridad, considerada como la continuación natural del monte de El Pardo, con una superficie de 290 Ha y una altitud media de 700m. Se encuentra cerca de nuestra facultad, la Universidad Autónoma de Madrid, por eso la característica de Entorno Próximo.

Los materiales

Bastones nórdicos con las dragoneras.

Si tuviera que sintetizar la sesión en tres palabas, serían: técnica, andar, relajación

Podríamos plantear los siguientes objetivos

• Tomar conciencia del uso de los bastones como ayuda en la marcha.
• Adquirir nociones básicas de la técnica de los bastones en la marcha nórdica.

¿Qué pasó?

Tras tomar los bastones, realizamos un calentamiento con ayuda de los bastones. Después nos ajustamos la dragonera y realizamos ejercicios para asimilar el manejo de los bastones: primero andar arrastrándolos, después comenzaremos a mover los brazos de forma coordinada y terminamos realizando la técnica de la marcha nórdica intentando impulsar, con zancadas amplias, llevando el brazo hacia atrás soltando la dragonera.

Nos vamos de marcha

¿Cómo me he sentido?

Resulto interesante el uso de bastones y la dificultad que implican. Aunque los hemos usado en senderismo, no termino de interiorizar la técnica. Pero reconozco que en los momentos que me relajaba y no pensaba en los bastones, me resultaba mucho más fácil. Es algo que debemos recordar como profesionales, no te centres en los bastones, permite que estos vayan acompañando a los brazos, como si fueran una extensión de ellos.

De bastón a dragonera, y aprendo porque me toca

¿Qué he aprendido y para qué me sirve lo aprendido, tanto a nivel personal como profesional?

El aprendizaje principal en esta actividad es iniciarnos en la marcha nórdica, en el uso de los bastones y en la clave que es el impulso, la relajación y que sea una prolongación del brazo.

La dificultad, aunque digan que es como andar, no es tan sencillo. Aunque conforme vas practicando comienzas a interiorizar, creo que se precisa tiempo de práctica para poder conseguir que el impulso sirva de ayuda para la marcha. 

Ideas pequeñas para Cafyds grandes

Vamos a desarrollar una tarea que complemente la sesión que hemos experimentado

Habla e impulsa

Objetivo: Ser consciente del movimiento de los bastones sin necesidad de pensar

Por parejas, les haremos realizar paseos mientras que van hablando e impulsando los bastones. La idea es que en este caso, se fuercen a pensar en las dos cosas, en hablar que les permite relajarse y a su vez, en el movimiento de impulsar con los bastones, para conseguir el patrón motriz de andar e impulsar.

Momento Kodak

En este caso comparto una parte de la práctica con bastones de dos compañeros. La dificultad del la marcha nórdica se basa en tres pilares: posición corporal, técnica y el uso de bastones. Aquí vemos los progresos y la búsqueda de mis compañeros.

El prismático

Cristina Borrás - Pilares de la marcha nórdica

En este webinar, Cristina Borrás nos hace reflexionar sobre la marcha nórdica, planteándonos varias preguntas: ¿Las etapas de la vida y el entorno moldean nuestro andar? Pensemos, las personas de gimnasia rítmica o física andan muy rectos; personas con mucha riqueza motriz frente a otras que no; si tu entorno es cómodo, te elevas pero en un entorno inseguro, te cierras. También nos plantea ¿Sabemos andar?, andar es percibir tu postura corporal, implica conceptos fisiológicos, está influenciado por el estado ánimo, el entorno, nuestras vivencias motrices. Y como dice, nos condiciona en nuestro día a día y en nuestra marcha nórdica

Por ello nos indica que andar bien, con o sin bastones implica:

• Ser conscientes de nuestros movimientos, nuestros brazos, los vaivén.
• Buena respiración: tranquila, no agitada.
• Elevar el esternón: alineas tu postura, tu columna vertebral.
• Mirar hacia delante, no al suelo: evitamos presión en cervicales.
• Paso amplio, para balancearnos con armonía, de forma amplia, y relajar
• Liberar los brazos, no forzar su movimiento.
• Pero sobre todo, sonríe y mira con amor tu entorno.

El uso de los bastones, tiene una técnica, pero lo importante es el impulso con la dragonera, no es cosa de apoyo-estabilización. Al impulsarnos y lanzar el bastón hacia atrás, siguiendo el comportamiento natural del brazo al andar, como una prolongación del brazo, y permitirá que al llegar atrás la mano se abra. Ese impulso es el que implica activación muscular, es lo que nos ayuda a andar con los bastones. 

EP7: Trail Running por Valdelatas

Denominación

El jueves 15 de Abril tuvimos la siguiente práctica de Entorno Próximo. Esta fue realizada en Valdelatas, cercano a la Universidad Autónoma de Madrid.

Esta sesión era "EP7: Trail Running por Valdelatas" de 19:10 a 20:00 horas. 

Aquí estamos de vuelta, en Valdelatas, lugar que ya hemos visitado con anterioridad, considerada como la continuación natural del monte de El Pardo, con una superficie de 290 Ha y una altitud media de 700m. Se encuentra cerca de nuestra facultad, la Universidad Autónoma de Madrid, por eso la característica de Entorno Próximo.

Los materiales

Nuestras piernas, fondo físico y resistencias.

Si tuviera que sintetizar la sesión en tres palabas, serían: resistencia, terreno, intensidad

Podríamos plantear los siguientes objetivos

• Adquirir nociones básicas de la técnica de trail running
• Comprender la diferencia entre el running y el trail running
• Vivenciar una actividad física en el entorno natural de carácter aeróbico con un grado medio-ato de intensidad 

¿Qué pasó?

Tras un calentamiento preparatorio que preparaban el tren inferior para la actividad, iniciamos la carrera a través del medio natural, recorriendo diferentes terrenos con diferentes obstáculos naturales: zanjas, ramas, piedras, desniveles. Al finalizar, realizamos unos estiramientos.

¡Corre que te pillo!

¿Cómo me he sentido?

He practicado muchos deportes en mi vida incluido el running en un entorno urbano, pero la experiencia de correr en la naturaleza, sentirse libre, la incertidumbre del terreno y la sensación de la intensidad física que exige esta actividad, ha sido una experiencia increíble.

Me ha resultado muy interesante la actividad, sobre todo por la exigencia física que implica y la incertidumbre, es por ello que he localizado cerca de casa un terreno que me permita la práctica de este tipo de actividad y que no me quite mucho tiempo, la Dehesa de la Villa.

De piedra a rama, y aprendo porque me toca

¿Qué he aprendido y para qué me sirve lo aprendido, tanto a nivel personal como profesional?

Un aprendizaje inicial es la gran diferencia que existe entre el trail running y el running. El medio natural y la incertidumbre que implica, hace que el simple proceso de correr adquiera una dificultad mayor y lógica. Una rama en el camino, una zanja, una piedra en el terreno, puede llevarnos a una torcedura o caída. Sin tener en cuenta la dificultad que implica el terreno a nivel de exigencia física. Conocer esta dificultad es importante para cuando tengamos que profesionalmente invitar a nuestros deportistas a realizar esta actividad, darles a entender la dificultad que esta practica conlleva.

La técnica de trail running, implica una necesidad de práctica que me he planteado adquirir, básicamente por la dificultad que la incertidumbre del terreno implica. A groso modo, es importante mantener la cabeza en alta y la mirada al frente. El apoyo del pie debe ser por la zona media, nunca por el talón o la punta. También es importante modificar la técnica si estamos de ascenso o de bajada:

• En caso de ascenso, el apoyo del pie debe realizarse con el metatarso y los dedos del pie; la espalda inclinada levemente hacia adelante, mirando a media altura. En caso de pendiente muy pronunciada, podemos apoyar las manos en el muslo, para ayudar a la zancada.
• En caso de descenso, zancada con pasos cortos y rápidos, para evitar el impacto en articulaciones, músculos y tendones, sobre todo si no están fuertes; no frenar excesivamente y apoyar los pies bajo el centro de gravedad.

Ideas pequeñas para Cafyds grandes

Vamos a desarrollar una tarea que complemente la sesión que hemos experimentado

Juego: La rayueltrailrunning

Objetivo: Preparar el tren inferior para la práctica del trail running

El juego es similar al típico juego de la rayuela. Marcaremos en el suelo, en un terreno llano, un circuito de casillas numeradas colindantes, siendo el uno la más cercana de la zona de salida y la última casilla el número igual al número de casillas. Con una piedra, el jugador debe de ir lanzando la piedra en la casilla que desee. Para poder recuperarla deberá recorrer todo el circuito a la pata coja hasta la última casilla. A la vuelta, cambiará la pierna y deberá de parar en la casilla anterior a la piedra y en equilibrio, deberá coger la piedra y volver al punto de salida.

Variantes:

1.  Podemos realizar el mismo circuito pero en un terreno más abrupto, con inclinación, desniveles, para aumentar la complejidad. 

Momento Kodak

En esta ocasión comparto un vídeo de la propia experiencia del trail running. Reconozco que no es lo más seguro, estar grabando mientras corremos, pero quería registrar este momento.

El prismático

En el corazón del trail

En este documental, el equipo de Salomon vivencia un trail único en su vida: en primer lugar porque todos las experiencias son únicas y en segundo lugar, por la experiencia del Covid, sus medidas de seguridad implantadas y todo lo que realizó la organización del Golden Trail Championship (2020), para poder llevar a cabo esta prueba en este año tan complicado. Aunque esperaba que hablaran más del deporte en sí, se centraban en la experiencia y vivencias de los cuatro participantes y la planificación del equipo. De todos modos las vistas, el observar la dureza de la prueba y lo que pasa durante ella, invita a ver el documental.

EP8: Orientación con GPS por Valdelatas

Denominación

El jueves 15 de Abril tuvimos la siguiente práctica de Entorno Próximo. Esta fue realizada en Valdelatas, cercano a la Universidad Autónoma de Madrid. 

Esta sesión era "EP8: Orientación con GPS por Valdelatas" de 17:15 a 18:15 horas. 

Aquí estamos de vuelta, en Valdelatas, lugar que ya hemos visitado con anterioridad, considerada como la continuación natural del monte de El Pardo, con una superficie de 290 Ha y una altitud media de 700m. Se encuentra cerca de nuestra facultad, la Universidad Autónoma de Madrid, por eso la característica de Entorno Próximo.

Los materiales

Los dispositivos GPS con las diferentes ubicaciones de los waypoints; las balizas, una por cada equipo. Estas consistían en post-its de diferentes colores, un total del mismo número que equipos, con una puntuación, siendo mayor para el equipo que llegue a localizar la baliza primero y menor conforme van encontrando y tomando los post-it, lo que le daba un valor de gamificación.

Si tuviera que sintetizar la sesión en tres palabas, serían: equipo, competición, "fair play"

Podríamos plantear los siguientes objetivos

• Aprender a orientarse a partir de dispositivos electrónicos no rutinario como es un Gps, en un entorno que puede verse afectado por la interferencia entre las estructuras geológicas o construcción humana y la señalización vía satélite
• Trabajar en equipo para un fin común a nivel competitivo, localizando e interpretando los el GPS, tomando decisiones en grupo.
• Fomentar la cohesión del equipo ante las dificultades que presenta la actividad y el medio natural.

¿Qué pasó?

Tras la explicación del manejo del Gps y de la colocación de las balizas con puntuación, cada equipo se dirigió a su ubicación de equipo, donde tenía que dejar lo mejor posible su baliza para los demás equipos. Después debían ir localizando el resto de baliza antes que los otros equipos para conseguir la mayor puntuación total de las balizas obtenidas. Después había que recoger las balizas para no dejar nada de material en el medio natural.

¿Dónde está? 

¿Cómo me he sentido?

Ya he comentado en otras entradas lo divertido que me parecen este tipo de actividades, más aún, si son vivenciadas en el medio natural, donde el terreno complica más la actividad. Tuvimos la experiencia que mientras intentábamos llegar a una baliza, la ruta más rápida era línea recta y parecía que así era pero al llegar a cierto punto, el terreno estaba un poco pantanoso, la posibilidad de caer en un charco del cual no conocíamos profundidad (cierto, no es la Amazonas, pero no olvidemos que la confianza es nuestro principal enemigo en la prevención de riesgos en el medio natural). Buscamos formas de llegar a la baliza desde ahí y no había forma, tuvimos que dar un rodeo enorme al charco hasta llegar a la baliza. Cuando comparamos en el GPS la ruta recorrida, desde donde habíamos intentado cruzar el charco a donde encontramos la baliza, eran cinco o seis pasos, pero el medio natural nos impidió pasar. De todos modos, porque era una actividad de clase, en otra ocasión dudo que no hubiera intentado pasar.

Pero al final lo importante también es que, aunque había competitividad entre equipos, también había colaboración. Hubo un momento que dos grupos nos juntamos en la búsqueda de una baliza y trabajamos juntos para encontrar la baliza.

Un problema grande en este tipo de actividad es colocar de forma adecuada las balizas. Al menos que sean en el punto GPS y ya si quieres esconderlas un poco, es comprensible, parte del juego. Pero no que hubo una baliza que ni estaba bien colocada y parecía más dejadez por la actividad que un error.

De baliza a baliza, y aprendo porque me toca

¿Qué he aprendido y para qué me sirve lo aprendido, tanto a nivel personal como profesional?

Una actividad de orientación con un componente nuevo, la gamificación. Este tipo de actividades son sencillas de montar, muy motivante por su nivel competitivo y con un gran componente de trabajo en equipo, por la colaboración entre los miembros del grupo, la toma de decisiones para plantear la mejor ruta a seguir según los diferentes waypoints, por donde coger y ayudarse entre ellos en medio de la naturaleza. Si planteamos como profesionales actividades para generar confianza y cohesión grupal, este tipo de actividades se plantean muy favorables para este tipo de objetivos.

Otro planteamiento que hago es que en este caso volvimos a usar los GPS, algo que puede no estar a la mano de todos los que quieran realizar esta actividad. He precisado una búsqueda en Google para localizar una app móvil GPS Waypoints, que parece según los comentarios muy precisa y según leo, permite muchas opciones: incluir imágenes al generar los waypoints, trabajar sin conexión a internet, etc. Por lo que debemos de ser curiosos y ver como poder adaptar las actividades que nos aportan objetivos tan interesantes como esta, a los recursos disponibles que tengamos.

Momento Kodak

En esta ocasión el momento Kodak es dedicado al equipo, a los amigos y a los buenos momentos que estamos pasando en el medio natural con actividades de este tipo.

En estos tiempos que es difícil vernos, y que si nos vemos es por tiempo limitado y en clase, ya que tenemos que evitar estar en contacto si no es imprescindible, las actividades físicas en el medio natural nos han permitido tanto aprender, experimentar, colaborar, tomar conciencia pero también tener tiempo para poder socializar entre nosotros sin tener que usar los medios digitales para ello.

Bueno, y como dato relacionado con la propia actividad de orientación y que ya recalqué en la actividad de orientación anterior Orientación en la Dehesa Boyal. Lo que mostramos en nuestras manos son las diferentes balizas. El compañero del centro del grupo, muestra la bolsa que las contenía, la cual sujetábamos con una abrazadera en la ubicación adecuada. Un material de fácil fabricación, que en este caso tenía una puntuación, pero podemos incluir letras por equipo para que al final tengan que formar una palabra, ya sea relacionada con las actividades en el medio natural o de carácter interdisciplinar. Como indiqué antes con el tema del GPS, es cuestión de usar los recursos que tenemos y adaptarlos.

El prismático

Hoy en el prismático traigo curiosidades que me estoy descubriendo por seguir a la Federación Española de Orientación. Os comento:

Federación Española de Orientación (Facebook)

Poco después de nuestro raid en Patones, encontré que tenemos una federación española sobre orientación. Así que la busqué en Facebook y la llevo siguiendo desde entonces. Y según las noticias que han ido publicando, he ido viendo curiosidades.

Curso de juez/a controlador/a

El enlace es la publicación del curso que te permite tecnificarte como juez/a controlador/a de actividades de orientación. Toda formación creo que es interesante y siempre te aporta competencias que puedes luego aplicar a nivel profesional o recreacional. En mi caso me enteré tarde, a partir de esta noticia  en la que indicaba que ya había finalizado la parte teórica modo online. Habrá que esperar a la próxima convocatoria.

Los objetivos de este curso son principalmente conocer la reglamentación de la técnica de la orientación y habilitarte para ejercer de figura juez-controlador en pruebas oficiales, según podemos ver en el boletín oficial del curso de la FEDO y que aquí os dejo:

• Identificación de la reglamentación técnica de la orientación, desde la perspectiva de la figura del Juez-Controlador.
• Navegación por la reglamentación técnica de la orientación, desde la perspectiva de la figura del Juez-Controlador. 
• Habilitación para el desempeño de la figura de Juez-Controlador en pruebas oficiales.

La iniciativa de FEDO #liberatuparque

Como hemos hablado en otras ocasiones, las actividades en el medio natural no es solo "disfrutar de la naturaleza", es concienciación con el medio natural, el respeto y el cuidado de un espacio que es tanto de disfrute, de actividad deportiva y en nuestro caso de carácter profesional.

Este artículo nos comenta que ecovoluntarios del club ADOL, con motivo de la celebración de la 2ª Prueba de la Liga Andaluza de Orientación en la Dehesa de la Atalaya en Coria del Río (Sevilla), han realizado tareas de limpieza donde se iba a realizar la competición, después de detectar varios puntos que se encontraban en muy mal estado por su alto grado de contaminación. Y vaya si estaba, recogieron un total de 400 kilos de plásticos, cristales y otros productos que ensuciaban el entorno, más otros 150 kilos que ya se habían recogido antes.

Aquí, conforme escribo esta entrada, acaba de salir una publicación de una recogida aquí en Madrid

Webinar #liberatuparque

Este es el webinar de explicación sobre el proyecto que la FEDO ha planteado para eliminar la basuraleza (la basura en la naturaleza). La idea es tanto poder usar mejor el entorno natural para la práctica de la orientación, concienciar tanto a los adultos como a los jóvenes que participan en la federación, como difundir el proyecto, la práctica a partir de los medios digitales, no solo de la federación, sino a otros medios digitales y en las redes digitales del entorno local, que permitan favorecer la concienciación de lo que estamos generando en nuestros entornos naturales, porque sí, como indica en el webinar, somos nosotros los que generamos esta basuraleza.

La idea es que se haga en los momentos de entrenamientos. Para ello precisamos hacer una planificación que conlleve tanto el proceso de entrenamiento como el trabajo de recogida, comunicando previamente la planificación a los equipos y familias. La federación aportará el material necesario para la recogida, tendrá que realizar una revisión previa del terreno para evitar riesgos innecesarios. 

Respecto al material pues guantes no desechables (más ecológico), bolsas de plásticos de diferentes volúmenes, de diferentes colores para recogida selectiva, balanzas para el pesaje, porque se quiere realizar un registro de recogida, recogedor y cepillo para elementos como colillas, cristales.

Explican dos ejemplos de planificación + recogida, tanto para adultos como para niños, pero esto puede ser adaptado según la escuela o club:

• Grupos infantiles: vigilados por adultos, ya sea antes, durante o después.
• Adultos: poner puntos de pasos donde se ha visto en el mapa cartografiado y después del entreno, ir a recoger el material. También por parejas, combinando el tiempo de entreno con la recogida. 

Nos comentan que es importante solicitar a las autoridades locales para que colaboren con el proyecto y ayuden a recoger y llevar la gran cantidad de basuraleza que recojan a los puntos limpios correspondientes.

La metodología será recogida selectiva y llevar un registro de la recogida, toma de fotografías del entorno con la basuraleza, realizar artículos para difundir la práctica. Además se pretende Incluir certificados de ecovoluntarios como motivación a la práctica.